Ważna higiena pracy

Większość dorosłych ludzi, spędza po kilka, kilkanaście godzin dziennie w pracy. Każdy z nas wykonuje inny zawód. Każdy, bardziej lub mniej, naraża na szwank pewne części ciała, swój organizm, wykonując to, co do niego należy w pracy. Dlatego tez, nawet tam, nie powinniśmy, a wręcz nie możemy, zapominać o nas samych, o naszym zdrowiu. Powinniśmy zatem pamiętać o czymś takim, co nazywamy higieną pracy. Co przez to rozumieć. Otóż, powinniśmy w ciągłym zawodowym biegu i gonitwie za pieniądzem pamiętać o naszym zdrowiu. Jeśli wykonujemy pracę typowo biurową, siedzącą, powinniśmy, koniecznie, raz na jakiś czas, robić sobie choćby malutkie, kilkuminutowe przerwy. Powinniśmy rozprostować nasze zapewne zdrętwiałe kości, wziąć kilka głębokich oddechów, przejść parę kroków. Jeśli w pracy towarzyszy nam komputer, dbajmy o oczy, pozwólmy im także odpoczywać. Pilnujmy tego, aby pomieszczenia, w których pracujemy, były odpowiednio oświetlone, co przynosi ulgę oczom, aby były dostatecznie dotlenione, co nie wzbudza w nas senności, zmęczenia, niechęci do pracy.

Comments are closed.