Spełnienie i samorealizacja

Zadowolenie i satysfakcja z własnego życia ma istotny wpływ na nasze zdrowie. Jeśli jesteśmy zadowoleni z pracy zawodowej, mamy kochającego parne tera oraz pozytywne relacje z bliską rodzina i przyjaciółmi, jesteśmy wtedy pełni życia i energii. Optymistyczne podejście do życia i codziennych obowiązków oraz akceptacja samych siebie zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji oraz innych zaburzeń na tle psychicznym. Brak stresu i problemów emocjonalnych dobrze działa na funkcjonowanie naszego organizmu. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób np. nerwowych czy innych. Zadowoleni i spełnieni ludzie rzadziej sięgają po używki typu papierosy czy alkohol. – nie potrzebują ich po to, aby lepiej się poczuć, gdyż prowadzą satysfakcjonujące i niczym nie zmącone życie rodzinne i zawodowe. Zadowoleni ludzie, rzadziej popadają w konflikty z innymi np. ze współpracownikami. Nie kumuluje się nich zła energia, która bardzo często objawia się w aktach agresji wobec innych. Sekret zdrowia duszy i ciała kryje się zatem w podejściu do życia.

Comments are closed.