Niestrawność i zgaga

Niestrawność i zgaga zdarza się czasem każdemu. Mają ją czasem nawet osoby zupełnie zdrowe po zjedzeniu potraw ciężkostrawnych, smażonych czy grillowanych. Niestrawność i zgaga są także dolegliwościami typowymi dla choroby refluksowej przełyku. Jeśli jednak nie chorujemy a dolegliwości te przydarzają nam się jedynie od czasu do czasu warto znać kilka domowych sposobów na walkę z nimi. Jak wiadomo kminek dodawany do potraw ma świetne właściwości wspomagające trawienie. Po ciężkostrawnym posiłku możemy więc przygotować sobie herbatkę kminkową. Aby ją przygotować należy zmielić w młynku do kawy łyżkę kminku i zalać ją szklanką wrzątku. Herbatka ta na pewno przyniesie ulgę we wzdęciach i mdłościach. Mało kto wie, że w walce ze zgagą świetne są migdały. Już po zjedzeniu kilku z nich zgaga minie bez śladu. Oczywiście, możemy zastosować także gotowy preparat z apteki, który działa zobojętniająco na kwas żołądkowy, ale przede wszystkim lepiej unikać potraw ciężkostrawnych powodujących zgagę i niestrawność.

Comments are closed.