Daily Archives: 31 Maj 2014

Problem nietrzymania moczu

Problem nietrzymania moczu dotyczy co czwartej kobiety po trzydziestym piątym roku życia ale zazwyczaj wstydzą się one o nim mówić. Problem ten dotyczy zazwyczaj kobiet które urodziły kilkoro dzieci, ale nie tylko. Wysiłkowe nietrzymanie moczu pojawia się w sytuacjach wzmożonego ciśnienie śródbrzusznego na przykład podczas kichania, kaszlu czy podnoszenia ciężkich przedmiotów. Jeśli dotyczy cię ten problem powinnaś o nim powiedzieć swojemu ginekologowi, który pomoże ci go rozwiązać. Zdecyduje on też czy kwalifikujesz się do wykonania zabiegu operacyjnego, czy też na razie wystarczy leczenie zachowawcze polegające na wykonywaniu ćwiczeń mięśni dna miednicy oraz przyjmowaniu leków poprawiających napięcie zwieracza cewki moczowej. Przy problemie nietrzymania moczu warto także zadbać o odpowiednie zabezpieczenie bielizny. W aptekach dostępne są specjalne wkładki anatomiczne, które dobrze wchłaniają wilgoć i niwelują nieprzyjemny zapach, co pozwoli zachować ci uczucie komfortu, świeżości i zachować dotychczasową aktywność.

Uprawiaj zdrowe hobby

Jeśli mamy hobby, to czynimy bardzo dobrze. Jest ono w stanie mieć wpływ również na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jest to wynikiem tego, że hobby często jest związane z uprawianiem wysiłku fizycznego. Taki regularny wysiłek ma na nas bardzo pozytywny wpływ, dzięki niemu nabieramy kondycji, a przy tym większej odporności. Poza tym psychicznie czujemy się o wiele lepiej ponieważ wysilamy się w hobby, które przynosi nam wysoką satysfakcję. Zarówno starsi, jak i dzieci powinni decydować się na uprawianie jakiegokolwiek hobby. Także będziemy mogli tutaj wybrać pewną dietę, która także okazuje się być skuteczna. To ona może zapewnić nam poprawienie kondycji naszego organizmu. Taka dieta zapewnia nam witaminy, jak i odpowiednie składniki odżywcze, które wydają się odrywać istotną rolę w naszym życiu. Powinniśmy także wskazać, że są pewne metody, które mogą zapewnić nam szybkie leczenie w momencie, kiedy to zachorujemy. Dobrze będzie zainteresować się takim naturalnym leczeniem dla siebie i innych.